Quando os filhos mais novos sofrem com os atritos entre os pais e os irmãos adolescentes pode ser uma situação delicada, já que eles absorvem o ambiente familiar e, muitas vezes, sentem-se inseguros ou até culpados pelo que está a acontecer. Para minimizar o impacto e proteger o bem-estar emocional dos mais novos, os pais assumem um papel determinante, através da adoção das seguintes estratégias:
1. Explicar de forma apropriada
As crianças menores podem não entender completamente o que se está a passar, mas percebem o ambiente de tensão. Os pais devem explicar, de forma simples e adequada para a idade deles, que desentendimentos entre os pais e irmãos adolescentes são normais. Os pais devem acrescentar que os sentimentos e opiniões de todos importam e que, mesmo com conflitos, o amor entre todos permanece.
2. Evitar expor os mais novos aos conflitos
Sempre que possível, tentar resolver discussões ou questões tensas longe dos filhos menores. Se as crianças estão presentes durante um conflito, é importante mostrar depois que as questões foram resolvidas ou que todos estão a trabalhar para resolver as diferenças.
3. Dar atenção extra
Os filhos mais novos podem sentir-se negligenciados quando o foco da atenção está nos conflitos. Mostrar que os pais estão disponíveis e promover momentos de atenção dedicada para que se sintam seguros e amados é muito importante. Isto pode ser feito através de atividades simples, como brincar, ler ou passar tempo de qualidade juntos.
4. Ajudá-los a expressar as suas emoções
As crianças podem não saber como lidar com o que estão a sentir em relação aos conflitos. Incentiva-las a falar sobre as suas emoções ou expressá-las através de brincadeiras, desenhos ou histórias ajuda a reduzir a ansiedade e dá-lhes um sentido de controlo emocional.
5. Manter a estabilidade na rotina
Manter uma rotina consistente ajuda a criar uma sensação de segurança para as crianças. Mesmo que haja atritos em casa, garantir que horários de sono, refeições e atividades familiares sigam normalmente propicia uma base segura para os mais novos.
6. Apoiar a relação entre irmãos
Se os atritos entre o irmão adolescente e os pais afetam os mais novos, encorajar momentos em que eles possam relacionar-se de maneira positiva. Atividades que envolvem todos os irmãos, como ver a um filme ou jogar juntos, podem ajudar a suavizar as tensões e a fortalecer o vínculo entre eles.
7. Trabalhar a reconciliação
É importante que os mais novos vejam exemplos de como os conflitos podem ser resolvidos de maneira saudável. Mostrar que os desentendimentos podem levar à aprendizagem e à reconciliação demonstra que os conflitos são normais e temporários, e que há sempre um caminho para o entendimento.
8. Dar o exemplo de comunicação
Se como pais, conseguem lidar com os conflitos de forma calma e madura, isso será um modelo para os filhos. Eles aprenderão que é possível enfrentar situações difíceis sem perder o controlo e manter o respeito por todos os envolvidos.
9. Considerar ajuda profissional
Se o impacto emocional sobre os filhos mais novos for significativo, pode ser útil recorrer ao auxílio de um psicólogo. Este profissional pode ajudar a identificar as melhores formas de lidar com o stresse e melhorar a dinâmica familiar.
Proteger os filhos menores da tensão familiar é fundamental para seu desenvolvimento emocional. Ao criar um ambiente de apoio e diálogo, pode minimizar-se o impacto negativo e ajudar os filhos a lidar melhor com as dificuldades.
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