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A tecnologia faz parte da vida dos nossos jovens — mas o excesso de estímulos digitais pode aumentar a ansiedade e afetar o bem-estar emocional.

Neste webinar, refletimos sobre como a tecnologia influencia a saúde mental e partilhamos estratégias práticas para promover um uso equilibrado e consciente.

mindfulness, escolas, Albergaria-a-Velha

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