2025

Presença. Mais um novo ano que inicia, mais uma oportunidade para renovar a presença, mudar hábitos, definir metas importantes do que fazemos em família, em particular com os nossos filhos.  Ao definir objetivos para este ciclo, priorize a conexão real : Substitua o "fazer" pelo "ser" — mais momentos de brincadeira livre e menos pressa; Crie rituais de família que promovam o diálogo e a escuta ativa; Lembre-se que o bem-estar da criança ou adolescente depende da segurança emo

Desregulação Emocional A Diversidade da Resposta ao Stress Perante uma mesma situação de frustração, medo ou injustiça, é comum observarmos reações opostas: uma criança que grita, atira objetos e entra em "erupção", enquanto outra se remete ao silêncio absoluto, evita o olhar e parece "desligar-se" do mundo. Estas reações não são escolhas conscientes de "má conduta" ou "timidez". São, na verdade, manifestações do sistema nervoso e do temperamento, representando duas estratégi

Nesta época que vivemos, é muito fácil o consumismo tomar conta das nossas vidas. Contudo, o bem-estar de uma criança não nasce do objeto, mas sim da interação positiva, do vínculo, dos sorrisos, dos abraços. A família é o porto seguro onde a criança constrói a sua identidade e segurança emocional. Ao escolher presentes, priorize aqueles que funcionam como pontes de interação : Jogos de tabuleiro ou de grupo , que treinam a inteligência emocional através da partilha e da paci