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“As máscaras que não queremos tirar”

Estamos em época carnavalesca e esta é uma fase em que também os adultos aproveitam para se fantasiar de personagens que gostavam de ter...

A ideação suicida na adolescência

O termo “ideação suicida” na adolescência refere-se aos pensamentos, fantasias ou planos relacionados com o suicídio que um adolescente...

“Ele é tão desorganizado…!”

“Ele é tão desorganizado…!” Esta é uma querela comum entre os pais dos dias de hoje. As crianças e os jovens, num número maior que o...

A autoestima e a cultura de comparação online

As redes sociais e a autoestima estão interrelacionadas entre si... É usual a comparação das próprias “vidas” retratadas online, sendo...

A mudança é a única constante da vida…

A vida não é estática e a mudança, a ela associada, está continuamente presente. A expressão “A mudança é a única constante da...

Como relaxar os olhos após longos períodos de tela

O uso inevitável dos ecrãs, como foi referido no artigo anterior, apresenta riscos e desvantagens. No entanto é uma realidade perante a...

A dificuldade em cumprir as resoluções de Ano Novo

O Ano Novo começou e com ele as inúmeras resoluções para que este ano seja “O Ano”. No entanto, ano após ano, as metas que em janeiro...

A importância de ter um Propósito de Vida

O ano está a terminar e, nesta altura, a maioria das pessoas faz uma retrospetiva sobre o ano a findar, as conquistas realizadas, as...

O Natal já passou… E agora?

O mês de dezembro é vivido de forma intensa, seja pelas atitudes solidárias de caridade e amor, seja pela tristeza que se agudiza dada a...

Fomentar o espírito natalício: ainda vamos a tempo

Estamos quase no dia de Natal e com os nossos sentidos tão permeáveis a, pelo menos, duas guerras internacionais, crises políticas e...

Educar para a humildade

Educar para a humildade é um processo que visa desenvolver valores, atitudes e comportamentos que promovam esta qualidade central na vida...

Dicas para criar o gosto pela leitura

O desenvolvimento do gosto pela leitura é um processo evolutivo e gradual. Obrigar a ler nunca foi nem é uma boa estratégia para promover...

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