2026

A adolescência é um período de profunda reorganização cerebral, marcado pela procura de identidade e autonomia, bem como por uma natural inclinação para a exploração e a assunção de riscos. Contudo, quando esses comportamentos ultrapassam os limites das normas sociais e legais e entram no domínio da delinquência juvenil, a comunidade educativa e a família tendem a reagir com alarme e isolamento. A delinquência juvenil raramente resulta de uma causa única. A investigação conte

Esta é uma das perguntas mais frequentes nos gabinetes de psicologia e psicopedagogia: "Como faço para o meu filho ou aluno querer estudar por iniciativa própria?". Na tentativa de resolver a apatia escolar, pais e professores recorrem frequentemente a um sistema de recompensas e punições: notas altas equivalem a prémios (dinheiro, videojogos, passeios), notas baixas resultam na perda de privilégios. Mas será este o caminho mais eficaz a longo prazo? Para responder a isto, a

Do ponto de vista clínico, o autismo é considerado uma perturbação do neurodesenvolvimento, existindo critérios diagnósticos definidos – o que é importante para a avaliação e a intervenção. No entanto, o autismo não pode ser visto apenas como uma perturbação, mas também como uma expressão da diversidade neurológica e humana, em que o cérebro da criança, adolescente ou adulto/a funciona de forma diferente do da maioria das pessoas. Esta perspetiva é igualmente importante, pois

Durante décadas, o sistema educativo operou sob a premissa de que para aprender, memorizar ou prestar atenção, a criança tinha de estar imóvel. O modelo tradicional de sala de aula exige corpos estáticos, cadeiras alinhadas e horas consecutivas de imobilidade. No entanto, a neurociência moderna veio deitar por terra este mito: o movimento não é o inimigo do foco, é, na verdade, o seu principal motor. A relação entre o corpo e a mente não é unidirecional. O cérebro não se limi

A perda é uma das poucas certezas da vida, mas continua a ser o maior tabu da nossa sociedade, especialmente quando falamos de infância e adolescência. Instintivamente, quando uma família ou uma comunidade escolar enfrenta uma morte, o primeiro impulso dos adultos é proteger os mais novos. Cria-se, muitas vezes sem intenção, uma "conspiração do silêncio": evitam-se conversas, escondem-se as lágrimas e esquivamo-nos das perguntas difíceis. No entanto, a ciência demonstra que e

A sala de aula contemporânea transformou-se num ecossistema de alta estimulação. Entre as exigências académicas crescentes, a fragmentação da atenção provocada pelo ambiente digital e as dinâmicas sociais complexas, as nossas crianças e jovens enfrentam níveis de stresse e ansiedade sem precedentes. É neste cenário de saturação cognitiva que o Mindfulness deixa de ser encarado como uma prática meramente contemplativa e passa a ser reconhecido como uma ferramenta psicopedagógi