2026

"Eu não sou inteligente". Estas quatro palavras, quando ditas por uma criança ou por um jovem, são como um alarme silencioso. Não são apenas uma frase, são o nascimento de uma crença limitadora. Quando uma criança começa a definir a sua inteligência como um traço fixo e, pior, como algo que lhe falta, ela não está apenas a avaliar o seu desempenho escolar — ela está a desenhar a fronteira do que acredita ser capaz de alcançar na vida. As crenças limitadoras são como paredes i

Vivemos numa época em que as férias das crianças são, muitas vezes, planeadas ao minuto: campos de férias, atividades desportivas, explicações, tecnologia disponível 24 horas por dia e a preocupação constante dos adultos em mantê-las ocupadas. Mas será que estamos a deixar espaço para algo igualmente importante? O tempo de não fazer nada. Se esta ideia lhe causa algum desconforto, saiba que não está sozinho. Enquanto pais e educadores, fomos ensinados a acreditar que uma cria

"Para que é que eu estou a aprender isto?", "Isto serve para quê na vida real?". Quem convive com crianças e jovens em idade escolar reconhece estas perguntas. Muitas vezes vistas como meras desculpas para evitar os deveres, estas interrogações escondem, na verdade, uma das necessidades mais profundas do cérebro humano: a busca de significado. Na educação tradicional, habituámo-nos a motivar os alunos através de fatores externos — as notas, os diplomas, os prémios ou o medo d

Setembro aproxima-se e, com ele, chega um dos marcos mais bonitos e, simultaneamente, mais desafiantes da infância: a entrada no 1.º ano. Para os pais, este momento é muitas vezes vivido com um misto de orgulho e um inevitável aperto no peito. É o fim de uma etapa marcada pela proximidade do jardim de infância e o início da escola "a sério". É natural que surjam dúvidas: Será que ele se vai adaptar? Vai conseguir ficar sentado? Vai conseguir acompanhar os outros? Se sente est

"Não quero!", "Isto é uma seca!", "Não gosto de estudar!". Se é pai, mãe ou educador, há uma enorme probabilidade de já ter ouvido estas frases carregadas de frustração. Ver uma criança desmotivada face à escola é uma das maiores fontes de angústia para as famílias. A reação imediata do adulto, muitas vezes movida pelo medo do insucesso futuro, tende a passar pelo sermão ("Tens de estudar para seres alguém na vida!"), pela zanga ou pelo castigo. No entanto, estas abordagens r

"Boa!", "Incrível!", "És o maior!", "Que desenho tão lindo!". Quem é que não gosta de ouvir um elogio? No universo da educação e da parentalidade, o elogio é frequentemente visto como a ferramenta dourada para motivar as crianças e elevar a sua autoestima. No entanto, quando olhamos de perto para a psicologia do desenvolvimento infantil, descobrimos que nem todos os elogios são criados da mesma forma. Na verdade, a maneira como elogiamos pode ser a linha que separa uma crianç