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Alexandra Gomes3 de abr. de 2024Parentalidade ConscienteComo tornar a hora de ir dormir mais tranquila para as crianças (e para os pais)A hora de ir dormir, na maioria das vezes, é pouco atrativa para as crianças. Há uma brincadeira que falta concluir, um programa de TV...
Alexandra Gomes19 de mar. de 2024Parentalidade ConscienteManifestação de orgulho Q.B. por um desenvolvimento infantil saudávelA humanidade, quase na sua transversalidade, converge numa tendência: a necessidade de validação externa através das redes sociais. Até...
Alexandra Gomes15 de mar. de 2024Parentalidade ConscienteQuando as crianças têm medo de dormir sozinhasAs crianças, na sua maioria, têm medo de dormir sozinhas. Este é um estado emocional relacionado com os medos que a criança desenvolve...
Alexandra Gomes5 de mar. de 2024Parentalidade ConscienteA importância de desenvolver uma consciência de responsabilidade nas criançasA infância é uma fase desenvolvimental cheia de desafios. Durante este período as crianças desenvolvem-se cognitiva, emocional, física e...
Alexandra Gomes7 de dez. de 2023Parentalidade ConscienteEstratégias Parentais Promotoras da Inteligência Emocional dos FilhosO compromisso com a parentalidade e a assunção pela formação de seres humanos estáveis emocionalmente implica que os pais se tornem...
Alexandra Gomes30 de nov. de 2023Parentalidade ConscienteImpacto da Violência Doméstica no Desenvolvimento InfantilA violência doméstica pode ter impactos significativos no desenvolvimento infantil, condicionando o bem-estar pessoal da criança a curto,...
Alexandra Gomes27 de out. de 2023Parentalidade ConscienteComo promover a felicidade nas relações familiaresA família é um lugar de apoio, orientação e acolhimento desde o primeiro momento da nossa vida e, por isso, um pilar fundamental. É na...
Alexandra Gomes24 de out. de 2023Parentalidade ConscienteQuando os pais têm de repetir, repetir, repetir…em vão: o que fazer?É muito frequente ouvir os pais, em tom de desabafo, sobre as inúmeras vezes que têm de repetir tudo uma e outra vez, perante a...
Alexandra Gomes20 de out. de 2023Parentalidade ConscienteQuando as crianças não querem dormir em casa do amigo…Quando as crianças não querem dormir fora de casa, especificamente em casa de amigos, é muito importante abordar a situação com...
Alexandra Gomes5 de set. de 2023Parentalidade ConscienteA mochila certa no regresso às aulasCom a aproximação do novo ano letivo, regressa também a corrida às compras do material escolar. A aquisição da mochila é uma das maiores...
Alexandra Gomes29 de jun. de 2023Parentalidade ConscienteComo promover a perseverança nos filhosUma das características humanas mais importantes é a perseverança. A vida é desafiante e ser persistente e constante na maneira de ser e ...
Alexandra Gomes2 de jun. de 2023Parentalidade ConscienteAs consequências negativas de uma educação com gritosA educação parental requer competências como paciência, empatia, escuta ativa e comunicação assertiva. Estratégias como castigo, ameaças,...
Alexandra Gomes1 de jun. de 2023Parentalidade ConscienteCrianças tolerantes… Pais tolerantesA educação para a tolerância é essencial na conceção de uma geração diferente e mais evoluída emocionalmente. Crianças tolerantes advêm...
Alexandra Gomes16 de mai. de 2023Parentalidade ConscienteA homossexualidade na adolescência: o papel dos educadoresA homossexualidade é uma orientação sexual que, muitas vezes, é descoberta durante a adolescência. É importante que os pais e professores...
Alexandra Gomes5 de mai. de 2023Parentalidade ConscienteO que fazer quando as crianças mentemA mentira, seja maior ou mais pequena, mais ou menos inocente, não deixa de ser uma mentira. Este é um procedimento transversal à maioria...
Alexandra Gomes28 de abr. de 2023Parentalidade Consciente“Como” e “quando” prevenir o consumo de tabaco na adolescênciaOs números da Organização Mundial de Saúde são claros: por ano, na Europa, morrem cerca de 1 milhão e 200 mil pessoas devido ao...
Alexandra Gomes21 de abr. de 2023Parentalidade ConscienteEducar crianças desafiantes: step by stepSer pai e ser mãe é tão encantador como desafiante! As crianças são perspicazes, audazes, únicas, criativas, irreverentes e, por isso,...
Alexandra Gomes20 de abr. de 2023Parentalidade ConscienteQuando os filhos dizem “coisas feias” aos pais: o que fazer“Não gosto mais de ti!”, “És a pior mãe do mundo!”, “És má” ... Estas são expressões que, provavelmente, a maioria dos pais ouviu da boca...
Alexandra Gomes11 de abr. de 2023Parentalidade Consciente“Os sonhos dos filhos e a fé dos pais” – gestão de expectativasOs vossos filhos não são vossos. São filhos e filhas da vida que se autossustenta. Nascem através, mas não de vós. E, apesar de estarem...