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Alexandra Gomeshá 4 dias1 min“Chumbar” como sinónimo de aprendizagemChumbar ainda significa falhar, errar ou fracassar. E estes sinónimos representam os receios dos pais que, para os reduzir, elogiam os...
Alexandra Gomes17 de jun.1 min (Para mim) Ser mãe é...(Para mim) ser mãe é, antes de mais…não querer ser uma mãe perfeita… Não temos filhos perfeitos, mas, desde que nascemos, tentamos...
Alexandra Gomes17 de jun.2 minPromover o desenvolvimento emocional das crianças, em tempo de fériasO desenvolvimento emocional e social das crianças ocorre em frente aos ecrãs. Nos últimos tempos, assistir a cenários de guerra,...
Alexandra Gomes13 de jun.2 minO que fazer quando a Criança ou o Jovem são vítimas de CyberbullyingO Cyberbullying pode ser um dos tipos de “ataques online” mais destrutivos que existe. Os Cyberbullies, usualmente passam-se por outras...
Alexandra Gomes13 de jun.2 minSobreviver em tempo de fériasAs férias estão aí! É tempo de descansar, criar, fazer o que havia para fazer, usufruir dos dias longos de verão e… sobreviver às férias...
Alexandra Gomes7 de jun.2 minA Meditação Infantil e os seus benefíciosA prática da Meditação, particularmente com os mais novos, tem conquistado um lugar privilegiado nos espaços escolares e em vários lares...
Alexandra Gomes2 de jun.2 minComo prevenir episódios de CyberbullyingComo foi referido no artigo anterior, apesar da gravidade, pelo anonimato do agressor, e da incapacidade de circunscrever o Cyberbullying...
Alexandra Gomes29 de mai.2 minComo lidar com a ansiedade numa Era DigitalA “ansiedade”, antes como um sentimento, agora como um distúrbio emocional, sempre existiu no quotidiano social. Nos últimos dois anos...
Alexandra Gomes26 de mai.2 minEles também sofrem: a saúde emocional atual dos jovensÉ conhecido de todos que a adolescência é pautada por grandes transformações, sucessivas descobertas, frequentes insatisfações e a...
Alexandra Gomes25 de mai.2 minEducar pela Paz em tempos de GuerraO futuro do Homem é viver num universo coletivo de inteligências comunicantes, onde não haverá nem mestres que ensinem, nem discípulos...
Alexandra Gomes20 de mai.1 minQuando os pais hiperprotegem os filhosO nascimento de um filho representa o desejo de o fazer feliz, tranquilo e distante de todos os perigos. Os pais temem pela sua...
Alexandra Gomes19 de mai.2 minComo lidar com a ansiedade num final de ano letivoA ansiedade é um estado de preocupação intenso e duradouro com algo que possa vir a acontecer. No final do ano letivo, a preocupação,...
Alexandra Gomes17 de mai.1 minA inevitabilidade das emoções negativasA felicidade não é perene. Este é um facto. Por mais otimista que se queira ser, há alturas em que emoções como o medo, a tristeza, o...
Alexandra Gomes10 de mai.1 min“Entrar bem” no 1º Ciclo do Ensino BásicoO ano letivo está a terminar e com ele algumas inquietações a chegar, sobretudo para os pais de crianças que vão ingressar o Primeiro...
Alexandra Gomes2 de mai.1 minA “culpa” já obsoleta da parentalidadeQuem disse que era fácil educar, não o fez com a melhor das intenções! Educar é tão apaixonante, como desafiante, por isso, começar por...
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Alexandra Gomes28 de abr.2 minEstratégias para promover a concentração dos estudantesDepois de um dia de escola e outros afazeres das crianças e dos jovens, estudar e/ou fazer os TPC’s pode ser uma tarefa hercúlea, pela...
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Alexandra Gomes21 de abr.2 minComo ajudar os filhos nos TPC’sOs Trabalhos para Casa (TPC) são importantes para os alunos, na medida em que os ajudam a consolidar o que apreenderam nas aulas e a...