Alexandra Gomes24 de nov. de 2023Inteligência EmocionalCrianças felizes…O maior desejo de (quase) todos os pais é que os seus filhos sejam felizes! Ao verem que, à medida que crescem, os seus filhos vão-se...
Alexandra Gomes21 de nov. de 2023Inteligência EmocionalManifesto escrito de uma mãe para o filho adolescente*Meu filho, escrevo-te porque eu também já fui adolescente e também já me chateei com os meus pais. Eu também já esbravejei, chorei...
Alexandra Gomes17 de nov. de 2023Inteligência EmocionalPorque andam os adolescentes tão tristes?Os adolescentes apresentam sinais de sofrimento psicológico cada vez mais agravados. Esta sintomatologia reflete-se na procura cada vez...
Alexandra Gomes16 de nov. de 2023Inteligência EmocionalEstado “flow”: quando me sinto capaz de controlar as minhas aptidõesEstar em Estado “Flow” ou em estado de “Fluxo”, significa quando a pessoa se sente capaz de controlar as suas aptidões, estando...
Alexandra Gomes14 de nov. de 2023Inteligência EmocionalComo lidar com as desilusões da amizadeLidar com as frustrações de amizade pode ser um processo desafiador, mas é importante para o desenvolvimento pessoal e o bem-estar...
Alexandra Gomes2 de nov. de 2023Inteligência EmocionalComo podem os professores cuidar da sua saúde mentalOs professores desempenham um papel fundamental na educação e no desenvolvimento das futuras gerações e, muitas vezes enfrentam desafios...
Alexandra Gomes31 de out. de 2023Inteligência EmocionalÉ “normal” ter amigos imaginários?Uma criança com um amigo imaginário não é motivo de preocupação, já que essa criação faz parte do seu desenvolvimento normal,...
Alexandra Gomes27 de out. de 2023Parentalidade ConscienteComo promover a felicidade nas relações familiaresA família é um lugar de apoio, orientação e acolhimento desde o primeiro momento da nossa vida e, por isso, um pilar fundamental. É na...
Alexandra Gomes24 de out. de 2023Parentalidade ConscienteQuando os pais têm de repetir, repetir, repetir…em vão: o que fazer?É muito frequente ouvir os pais, em tom de desabafo, sobre as inúmeras vezes que têm de repetir tudo uma e outra vez, perante a...
Alexandra Gomes20 de out. de 2023Parentalidade ConscienteQuando as crianças não querem dormir em casa do amigo…Quando as crianças não querem dormir fora de casa, especificamente em casa de amigos, é muito importante abordar a situação com...
Alexandra Gomes19 de out. de 2023Inteligência EmocionalTempo com os filhos aquém do desejadoMuitas mães vivenciam sentimentos de culpa por não passarem tempo suficiente com os seus filhos e isso é uma preocupação geral. É...
Alexandra Gomes17 de out. de 2023Inteligência EmocionalA “síndrome da irmã mais velha”Este é um texto para ser lido pelas irmãs mais velhas e acolhido pelas irmãs mais novas! É sabido que há um padrão de comportamento das...