Alexandra Gomes24 de jun. de 2021Concentração e FocoA Infância e a Neuroplasticidade no seu melhorÉ nos primeiros anos de vida da criança, que os adultos, entusiasticamente, percecionam a sua velocidade de aprendizagem. Trata-se de...
Alexandra Gomes22 de jun. de 2021Inteligência EmocionalA Habilidade Social como Competência da Inteligência Emocional A religiosa católica, Madre Teresa de Calcutá, afirma que “Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e...
Alexandra Gomes15 de jun. de 2021Inteligência EmocionalA motivação como reflexo de Inteligência Emocional A Inteligência Emocional, como foi referido em artigos anteriores, permite alcançar os objetivos, à medida que as emoções são...
Alexandra Gomes8 de jun. de 2021Inteligência EmocionalA Empatia no desenvolvimento da Inteligência Emocional A empatia é uma competência humana que integra o desenvolvimento da Inteligência Emocional. Segundo Adriana Vieira (2013), ser empático...
Alexandra Gomes3 de jun. de 2021Inteligência EmocionalO autocontrolo e o desenvolvimento emocional equilibrado O autocontrolo compreende a capacidade em ter uma atitude positiva e um elevado autoconhecimento, de forma a conseguir regular as...
Alexandra Gomes27 de mai. de 2021Concentração e FocoA Autoconfiança no Desenvolvimento da Inteligência EmocionalA autoconfiança, tal como a autoconsciência, é uma competência pessoal que contribui para o desenvolvimento da Inteligência Emocional....
Alexandra Gomes18 de mai. de 2021Inteligência EmocionalA Autoconsciência e o Desenvolvimento da Inteligência Emocional O desenvolvimento da Inteligência Emocional está relacionado com o desenvolvimento de determinadas competências pessoais. Uma dessas...
Alexandra Gomes30 de abr. de 2021Saber Gerir as Próprias Emoções: quais os BenefíciosA gestão das emoções está relacionada com o desenvolvimento das habilidades comportamentais de cada um, trabalhando, assim, a própria...
Alexandra Gomes28 de abr. de 2021Inteligência EmocionalInteligência Emocional e Superação dos períodos de criseSabendo que a Inteligência Emocional é a habilidade em identificar, compreender, utilizar e regular a próprias emoções e as dos outros,...
Alexandra Gomes23 de abr. de 2021Inteligência EmocionalO grande desafio: ser feliz! A felicidade é um conceito complexo de definir e desde que o homem sapiens é sapiens, é motivo de reflexão, análise, inquietação e...
Alexandra Gomes23 de abr. de 2021Inteligência EmocionalEncontrar a felicidade e saber estar felizCerto dia, um mercador enviou o seu filho para aprender o segredo da felicidade, para junto do homem mais sábio do mundo. O rapaz andou...
Alexandra Gomes16 de abr. de 2021Inteligência EmocionalEstratégias de promoção da Inteligência Emocional Estamos rodeados de emoções. A experiência de vida é emocional. Não há vida sem emoções. Estas são afirmações que justificam a...
Alexandra Gomes25 de mar. de 2021Inteligência EmocionalPrincípios da inteligência EmocionalO Modelo de Inteligência Emocional, definido por Mayer, Salovey e Caruso (2002), e apresentado anteriormente, traduz-se numa forma de...
Alexandra Gomes1 de mar. de 2021Inteligência Emocional(In)Voluntariamente Sentindo: Sensações, Emoções e Sentimentos “ As sensações e as emoções básicas são inatas, mas os sentimentos são construídos a cada momento pela mente.” Nem todos sentem da mesma...
Alexandra Gomes25 de fev. de 2021Inteligência EmocionalA Sentir também se aprende – A Inteligência Emocional e a Educação em tempos de PandemiaA Escola: o “templo do saber” dedicado à criança e ao jovem; uma oportunidade que estes têm para desenvolver as dimensões do SER, do TER...
