O grito silencioso: o que a agressividade dos seus filhos está a tentar comunicar?

Um grito, um pontapé, uma birra, uma exigência, um empurrão, uma resposta insolente.... agressividade. Estes momentos são desesperantes para os pais ou cuidadores. Muitas vezes surge a questão: "Porque está o meu filho a ser agressivo? O que faço com isto? Como devo reagir?" Talvez o caminho mais fácil de encontrar seja a punição, seguida da frustração. 

Com este artigo gostaria que refletíssemos: "Que necessidade não está a ser satisfeita?" Em muitas crianças e adolescentes, a agressividade é um desafio, é perceber onde está o limite. Mas em muitos casos a agressividade é uma comunicação desesperada, uma ou várias emoções reprimidas que não conseguem expressar de outra forma. É o grito silencioso.

Este grito pode esconder: 

• medo, insegurança: a agressividade aqui funciona como mecanismo de defesa;

• necessidade de limites: a agressividade aqui funciona como um teste à consistência e a segurança;

• não saber lidar com determinado sentimento: a agressividade aqui funciona como sobrecarga emocional;

• sentir-se ignorado: a agressividade aqui funciona como mostrar que necessita de atenção.

  
  

É fundamental que os pais ou cuidadores consigam compreender a mensagem, por isso o desenvolvimento da inteligência emocional é fundamental. Quando um filho agride, a sua inteligência emocional "falhou".

O cérebro emocional (sistema límbico), especialmente na infância e adolescência, desenvolve-se mais rapidamente do que o cérebro racional (córtex pré-frontal). Quando confrontado com frustração, cansaço ou medo, a resposta mais rápida e menos trabalhada é a agressão. É possível mesmo referir que é algo primitivo.

A principal tarefa dos pais ou educadores é tentar traduzir esse grito de ação para palavra. 

Mas e então o que podemos fazer? Claro que em situações mais complexas é importante a procura de um profissional especializado. Não hesite.

 Não obstante, existem algumas estratégias que podem ser utilizadas:

• Pausa e Respiração: Ensinar a criança ou adolescente a reconhecer a sua própria emoção primeiro. Afastar-se por segundos se for necessário. Os pais e educadores devem fazer o mesmo: a criança ou adolescente não consegue acalmar-se se você estiver em crise.

• A Escuta Ativa: Dar tempo e espaço para a criança ou adolescente falar assim que estiver mais calmo.  Podemos ajudar questionando: "O que é que te deixou assim tão chateado/a? Estou cá para te ajudar." 

• Validar a emoção e o sentimento que a criança ou adolescente tem.

A conexão é a primeira linha de defesa contra a agressividade, pois preenche a necessidade de ser visto e compreendido, retirando a urgência do "grito silencioso".

A agressividade dos filhos é dolorosa, mas é a sua maior pista. Não se trata necessariamente de serem "maus" ou terem falta de educação. A criança ou adolescente pode estar a passar por alguma situação mais complexa e ainda não estar munida com as ferramentas emocionais necessárias. 

Ao integrar a Inteligência Emocional para decifrar a mensagem, a Parentalidade Consciente para responder com calma, transformamos o momento de conflito na maior oportunidade de crescimento emocional da família.

O "grito silencioso" pede, acima de tudo, para ser ouvido.