Alexandra Gomes22 de nov. de 2024Inteligência EmocionalDesenvolver Habilidades EmocionaisNos dias de hoje é cada vez mais importante a compreensão das emoções e do perfil emocional de si próprio e dos outros. No entanto, ter...
Alexandra Gomes20 de nov. de 2024Inteligência EmocionalA ansiedade, o perfecionismo e a dificuldade em ser felizA ansiedade, o perfecionismo e a dificuldade em ser feliz estão, na maioria das vezes, interligados entre si. Estes três fatores geram um...
Alexandra Gomes15 de nov. de 2024Inteligência EmocionalInterligação entre (ausência de) amor próprio e comunicação violentaA ausência de amor próprio e a comunicação violenta estão interligadas e prejudicam as relações interpessoais e o bem-estar emocional. O...