Alexandra Gomes
Todas as emoções são importantes
As emoções fazem parte da experiência Humana! Estas dividem-se segundo a maior ou menor positividade e a maior ou menor energia. Do...
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Alexandra Gomes
29 de out. de 20211 min
A importância do regresso à escola
O ano letivo começou e os alunos regressaram à escola! No ano letivo anterior, embora com algumas tentativas de voltar à sala de aula, o...
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Alexandra Gomes
28 de out. de 20212 min
Porque rir faz bem!
A boa disposição é uma competência que deve ser compartilhada entre cada vez mais pessoas, contribuindo para um estado crescente de...
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Alexandra Gomes
26 de out. de 20212 min
Gestos que inspiram e educam
Na infância, há gestos que inspiram e moldam o caráter de cada um, permanecendo mais ou menos latentes ao longo de toda a vida. Desde...
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Alexandra Gomes
22 de out. de 20212 min
Aprender divertidamente!
O outono chegou e com ele os dias mais pequenos e menos solarengos! O cenário perfeito, portanto, para se usufruir de momentos de...
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Alexandra Gomes
21 de out. de 20212 min
Fazer um Luto saudável
O psiquiatra Colin Murray Parkes, no seu trabalho sobre o luto, defende que as pessoas que não expressam as suas emoções após a morte de...
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Alexandra Gomes
15 de out. de 20213 min
Encontro de Gerações: amor a triplicar
Não tão frequente, o encontro de gerações distantes entre si pode ser a manifestação de um Amor a Triplicar, pelas experiências vividas e...
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Alexandra Gomes
13 de out. de 20213 min
O Crescimento Pós-Traumático
A sua alegria é a sua tristeza desmascarada. E o mesmo poço de onde o seu riso emerge, Estava, muitas vezes, cheio com as suas lágrimas....
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Alexandra Gomes
8 de out. de 20212 min
As emoções e o sentido de moralidade
As emoções, sejam elas positivas ou negativas, são comuns a todos os seres humanos e todas são para serem sentidas, acolhidas e jamais...
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Alexandra Gomes
7 de out. de 20212 min
“O Segredo da Vida”, segundo Mário Sérgio Cortella
O filósofo Mário Sérgio Cortella, ao longo dos seus longos anos de carreira, uma carreira de sucesso, contraria o adjetivo de “dom”, como...
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Alexandra Gomes
5 de out. de 20213 min
Avós e netos: o segredo da cumplicidade (II)
Volvidos mais de 40 anos, o António recorda-se do primeiro dia de escola como se fosse hoje. Levado pela mão da sua avó, na dianteira de...
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Alexandra Gomes
1 de out. de 20213 min
Avós e netos: o segredo da cumplicidade (I)
A cumplicidade entre avós e netos é uma das mais belas formas de expressão da parentalidade amorosa entre gerações. O António (nome...
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Alexandra Gomes
30 de set. de 20212 min
A importância dos professores e dos pais no sucesso das crianças
A entrada na escola é uma etapa muito importante que desperta em todas as crianças a magia de aprender. (Renato Paiva) Antes das...
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Alexandra Gomes
28 de set. de 20212 min
Quando a escolha passa por aceitar
É difícil escapar às emoções. Elas surgem involuntariamente perante um estímulo e o pensamento daí consequente, podendo permanecer em...
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Alexandra Gomes
24 de set. de 20212 min
“Solidões” dos pais de hoje
Hoje em dia, os pais estão mais sós do que “antigamente”. Esta é uma solidão no espaço – por não terem quem os possa ajudar na educação...
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Alexandra Gomes
23 de set. de 20211 min
Aceitação ativa das emoções versus resignação passiva
Quando me aceito tal como sou, então posso mudar. (Carl Rogers) Aceitar uma emoção não significa resignar-se a ela. Segundo o...
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Alexandra Gomes
21 de set. de 20211 min
Que o lugar deste novo ano letivo seja no seu lugar!
Nunca como agora se ansiou que o próximo ano letivo seja no seu lugar: o espaço escola! A ânsia de um novo ano, o regresso à rotina, a...
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Alexandra Gomes
17 de set. de 20212 min
A culpa das mães da atualidade
Hoje em dia, segundo o Pediatra Carlos Gonzalez1, as mães sentem-se muito culpadas… “Pelo que fazem, pelo que deixam de fazer, pelo que...
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Alexandra Gomes
16 de set. de 20212 min
Crianças motivadas no regresso às aulas
O ano letivo está à porta e com ele o adeus às férias, o deitar mais tarde, o despertar mais cedo, pela vontade enorme em brincar, o...
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Alexandra Gomes
15 de set. de 20211 min
Aceitação e não Resignação
Aceitar uma emoção não significa resignar-se a ela. Segundo o psicoterapeuta Nathaniel Branden, a disposição de sentir e aceitar os...
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