Alexandra Gomes17 de nov. de 2023Inteligência EmocionalPorque andam os adolescentes tão tristes?Os adolescentes apresentam sinais de sofrimento psicológico cada vez mais agravados. Esta sintomatologia reflete-se na procura cada vez...
Alexandra Gomes16 de nov. de 2023Inteligência EmocionalEstado “flow”: quando me sinto capaz de controlar as minhas aptidõesEstar em Estado “Flow” ou em estado de “Fluxo”, significa quando a pessoa se sente capaz de controlar as suas aptidões, estando...
Alexandra Gomes2 de nov. de 2023Inteligência EmocionalComo podem os professores cuidar da sua saúde mentalOs professores desempenham um papel fundamental na educação e no desenvolvimento das futuras gerações e, muitas vezes enfrentam desafios...
Alexandra Gomes31 de out. de 2023Inteligência EmocionalÉ “normal” ter amigos imaginários?Uma criança com um amigo imaginário não é motivo de preocupação, já que essa criação faz parte do seu desenvolvimento normal,...
Alexandra Gomes19 de out. de 2023Inteligência EmocionalTempo com os filhos aquém do desejadoMuitas mães vivenciam sentimentos de culpa por não passarem tempo suficiente com os seus filhos e isso é uma preocupação geral. É...
Alexandra Gomes17 de out. de 2023Inteligência EmocionalA “síndrome da irmã mais velha”Este é um texto para ser lido pelas irmãs mais velhas e acolhido pelas irmãs mais novas! É sabido que há um padrão de comportamento das...
Alexandra Gomes12 de out. de 2023Inteligência EmocionalOs terríveis dois anos: egocentrismo ou natural desenvolvimentoOs terríveis dois anos! Esta, é uma expressão transversal a muitos pais com crianças cuja fase desenvolvimental completa os dois anos de...
Alexandra Gomes10 de out. de 2023Inteligência EmocionalQuando passa de um sonho a um pesadelo: a violência no namoroQuando se fala em “violência no namoro” fala-se quando um dos elementos magoa física, emocional ou sexualmente o outro elemento,...
Alexandra Gomes6 de out. de 2023Inteligência EmocionalComo ajudar os filhos na transição escolarO mês de setembro é um período de mudanças e recomeços! Com os mais novos este movimento também é sentido. Várias são as crianças que...
Alexandra Gomes3 de out. de 2023Inteligência Emocional“Sou vítima de Bullying… O que posso fazer?”Olá! Sinto muito por estares a ser vítima de Bullying, pela dor que estás a passar, pelas emoções de medo e angústia que te acompanham e...
Alexandra Gomes29 de set. de 2023Inteligência Emocional“Quando me sinto sozinho na minha turma…”Sentir-se sozinho na turma, sentir que não tem amigos, pode ser uma experiência desafiante e emocionalmente difícil. No entanto existem...
Alexandra Gomes26 de set. de 2023Inteligência EmocionalHábitos a adotar pelos “novos” pais para manter uma vida social ativaA chegada de um filho é um momento muito importante na vida de uma pessoa. A parentalidade tem tanto de maravilhoso como transformador,...
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Alexandra Gomes22 de set. de 2023Inteligência EmocionalQuando o filho se porta bem “lá fora” e em casa é desafiante Seguramente que muitos pais se identificam com a seguinte situação: na escola, em casa dos avós ou nalgum evento social, os filhos...
Alexandra Gomes12 de set. de 2023Inteligência Emocional Setembro: o “mês do recomeço”O mês de setembro é considerado o “mês do recomeço”. Após um período mais longo de pausa e da temperatura elevada que assim o convida, é...
Alexandra Gomes8 de set. de 2023Inteligência EmocionalComo desenvolver a Inteligência Emocional nos relacionamentos interpessoaisA Inteligência Emocional (IE) é uma habilidade que tem ganho cada vez mais relevância. Neste tipo de inteligência, o que se realça é a...
Alexandra Gomes7 de set. de 2023Inteligência EmocionalA importância do Psicólogo na saúde mental e emocional “…de perto, ninguém é normal…” (Caetano Veloso) Nos dias de hoje, sobretudo numa época pós pandémica, não há como negar a importância da...
Alexandra Gomes1 de set. de 2023Inteligência EmocionalGerir expectativas: a falácia da desilusãoGerir expectativas é uma habilidade importante para lidar com situações de vida de forma mais saudável e realista. Frequentemente,...
Alexandra Gomes29 de ago. de 2023Inteligência EmocionalO meu irmão é sobredotadoNão só devido a uma predisposição genética, como também à exposição contínua de estímulos desde bebés, as crianças de hoje têm...
Alexandra Gomes11 de ago. de 2023Inteligência EmocionalLidar com filhos (sobre)dotados Identificados os fatores condicionantes de uma relação salutar entre irmãos, sendo um deles sobredotado, os pais destas crianças têm como...