Alexandra Gomes19 de dez. de 2023Inteligência Emocional“Para quê gritar?” - o que poderia ser um Conto de Natal“Certo dia, um pensador indiano perguntou aos seus discípulos: - Porque gritam as pessoas quando estão aborrecidas? - Gritamos porque...
Alexandra Gomes15 de dez. de 2023Inteligência EmocionalEducar para a humildadeEducar para a humildade é um processo que visa desenvolver valores, atitudes e comportamentos que promovam esta qualidade central na vida...
Alexandra Gomes12 de dez. de 2023Inteligência Emocional“O meu Milagre de Natal”: como tornar o mês do Natal num mês especialO Natal deve ser mais do que “apenas” os dias 24 e 25 de dezembro. São comuns as emoções sensaboronas no final do dia 25: “tanta...
Alexandra Gomes28 de nov. de 2023Inteligência EmocionalDicas para criar o gosto pela leituraO desenvolvimento do gosto pela leitura é um processo evolutivo e gradual. Obrigar a ler nunca foi nem é uma boa estratégia para promover...
Alexandra Gomes24 de nov. de 2023Inteligência EmocionalCrianças felizes…O maior desejo de (quase) todos os pais é que os seus filhos sejam felizes! Ao verem que, à medida que crescem, os seus filhos vão-se...
Alexandra Gomes21 de nov. de 2023Inteligência EmocionalManifesto escrito de uma mãe para o filho adolescente*Meu filho, escrevo-te porque eu também já fui adolescente e também já me chateei com os meus pais. Eu também já esbravejei, chorei...
Alexandra Gomes17 de nov. de 2023Inteligência EmocionalPorque andam os adolescentes tão tristes?Os adolescentes apresentam sinais de sofrimento psicológico cada vez mais agravados. Esta sintomatologia reflete-se na procura cada vez...
Alexandra Gomes16 de nov. de 2023Inteligência EmocionalEstado “flow”: quando me sinto capaz de controlar as minhas aptidõesEstar em Estado “Flow” ou em estado de “Fluxo”, significa quando a pessoa se sente capaz de controlar as suas aptidões, estando...
Alexandra Gomes14 de nov. de 2023Inteligência EmocionalComo lidar com as desilusões da amizadeLidar com as frustrações de amizade pode ser um processo desafiador, mas é importante para o desenvolvimento pessoal e o bem-estar...
Alexandra Gomes2 de nov. de 2023Inteligência EmocionalComo podem os professores cuidar da sua saúde mentalOs professores desempenham um papel fundamental na educação e no desenvolvimento das futuras gerações e, muitas vezes enfrentam desafios...
Alexandra Gomes31 de out. de 2023Inteligência EmocionalÉ “normal” ter amigos imaginários?Uma criança com um amigo imaginário não é motivo de preocupação, já que essa criação faz parte do seu desenvolvimento normal,...
Alexandra Gomes19 de out. de 2023Inteligência EmocionalTempo com os filhos aquém do desejadoMuitas mães vivenciam sentimentos de culpa por não passarem tempo suficiente com os seus filhos e isso é uma preocupação geral. É...
Alexandra Gomes17 de out. de 2023Inteligência EmocionalA “síndrome da irmã mais velha”Este é um texto para ser lido pelas irmãs mais velhas e acolhido pelas irmãs mais novas! É sabido que há um padrão de comportamento das...
Alexandra Gomes12 de out. de 2023Inteligência EmocionalOs terríveis dois anos: egocentrismo ou natural desenvolvimentoOs terríveis dois anos! Esta, é uma expressão transversal a muitos pais com crianças cuja fase desenvolvimental completa os dois anos de...
Alexandra Gomes10 de out. de 2023Inteligência EmocionalQuando passa de um sonho a um pesadelo: a violência no namoroQuando se fala em “violência no namoro” fala-se quando um dos elementos magoa física, emocional ou sexualmente o outro elemento,...
Alexandra Gomes6 de out. de 2023Inteligência EmocionalComo ajudar os filhos na transição escolarO mês de setembro é um período de mudanças e recomeços! Com os mais novos este movimento também é sentido. Várias são as crianças que...
Alexandra Gomes3 de out. de 2023Inteligência Emocional“Sou vítima de Bullying… O que posso fazer?”Olá! Sinto muito por estares a ser vítima de Bullying, pela dor que estás a passar, pelas emoções de medo e angústia que te acompanham e...
Alexandra Gomes29 de set. de 2023Inteligência Emocional“Quando me sinto sozinho na minha turma…”Sentir-se sozinho na turma, sentir que não tem amigos, pode ser uma experiência desafiante e emocionalmente difícil. No entanto existem...
Alexandra Gomes26 de set. de 2023Inteligência EmocionalHábitos a adotar pelos “novos” pais para manter uma vida social ativaA chegada de um filho é um momento muito importante na vida de uma pessoa. A parentalidade tem tanto de maravilhoso como transformador,...
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