Como podem os pais ajudar os filhos adolescentes deprimidos
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Os pais podem desempenhar um papel significativo na ajuda dos adolescentes deprimidos. Seguem-se algumas estratégias que os pais podem...
Alexandra Gomes
- 4 de ago. de 2023
- 2 min
“Quando tiver filhos nunca…”: a ilusão da pré maternidade
“Nada de televisão até aos 3 anos”; “Não adormecerão na minha cama”; “Não comerão chocolates até aos 5 anos”; “Nunca permitirei que comam...
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Alexandra Gomes
- 3 de ago. de 2023
- 1 min
O melhor/pior amigo do Homem: o telemóvel
No caminho para o trabalho, usufruindo de 20 minutos de caminhada e observando o que se passa à minha volta, eis que me deparo com uma...
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Alexandra Gomes
- 1 de ago. de 2023
- 2 min
Quando os filhos emigram com os pais: como ajudá-los nesta mudança
Quando os filhos emigram com os pais, é essencial oferecer apoio e ajuda para que eles possam adaptar-se e desenvolver-se numa nova...
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Alexandra Gomes
- 28 de jul. de 2023
- 2 min
Responsabilizar as crianças na preparação das férias
A autonomia das crianças é um desejo de todos os pais e é muito importante promover essa autonomia desde pequenos, seja através da...
23 visualizações0 comentário
Alexandra Gomes
- 26 de jul. de 2023
- 1 min
Férias em família: exigência e/ou bem-estar
O tempo de férias, nem sempre significa bem-estar, relaxamento e tempos de qualidade. De repente, os elementos da família partilham 24...
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Alexandra Gomes
- 21 de jul. de 2023
- 3 min
Como transformar o stresse prejudicial em stresse benéfico
O stresse é uma resposta fisiológica e comportamental a algo que vai acontecer ou já aconteceu e é transversal a todos, em maior ou menor...
21 visualizações0 comentário
Alexandra Gomes
- 20 de jul. de 2023
- 2 min
Como promover o bem-estar dos adolescentes nas férias de verão
O tempo de férias, na maioria das vezes, é sinónimo de descanso, diversão, descontração e bem-estar. No entanto, nem todos os jovens se...
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Alexandra Gomes
- 6 de jul. de 2023
- 2 min
Adolescentes deprimidos em tempo de férias
O tempo de férias, na maioria das vezes, é sinónimo de descanso, diversão, descontração e bem-estar. No entanto, nem todos os jovens se...
26 visualizações0 comentário
Alexandra Gomes
- 4 de jul. de 2023
- 2 min
Simplesmente estando: o papel dos Centros de Atividades de Tempo Livre
As férias de verão chegaram! Depois de um ano letivo marcado por longos tempos letivos e por inúmeras atividades desportivas e musicais...
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Alexandra Gomes
- 30 de jun. de 2023
- 2 min
“Não se deve julgar”?: a importância da assertividade
“Não se deve julgar”! Esta é uma afirmação que muitos utilizam como bandeira do bem viver. Vive-se uma certa autossabotagem em que...
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Alexandra Gomes
- 29 de jun. de 2023
- 2 min
Como promover a perseverança nos filhos
Uma das características humanas mais importantes é a perseverança. A vida é desafiante e ser persistente e constante na maneira de ser e ...
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Alexandra Gomes
- 27 de jun. de 2023
- 3 min
O processo de luto infantil: como ajudar
A morte é um acontecimento muito difícil de gerir emocionalmente, quer para os adultos, quer para as crianças. Quando a criança perde...
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Alexandra Gomes
- 23 de jun. de 2023
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Crianças positivas e otimistas
Ser positivo e otimista não significa que está sempre tudo bem, mas sim confiar e manter uma atitude resiliente perante os acontecimentos...
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Alexandra Gomes
- 22 de jun. de 2023
- 2 min
“Estou bem, aonde não estou”: a permanente insatisfação dos jovens
Estou bem Aonde não estou Porque eu só quero ir Aonde eu não vou Porque eu só estou bem Aonde não estou Porque eu só quero ir Aonde eu...
29 visualizações0 comentário
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