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    Alexandra Gomes
    • há 4 dias
    • 2 min

    Como lidar com a ansiedade num final de ano letivo

    A ansiedade é um estado de preocupação intenso e duradouro com algo que possa vir a acontecer. No final do ano letivo, a preocupação,...
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    Alexandra Gomes
    • há 6 dias
    • 1 min

    A inevitabilidade das emoções negativas

    A felicidade não é perene. Este é um facto. Por mais otimista que se queira ser, há alturas em que emoções como o medo, a tristeza, o...
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    Alexandra Gomes
    • 12 de mai.
    • 2 min

    O emocionante final de um Ciclo Escolar

    No final do ano letivo muitas emoções afloram nas turmas, especialmente naquelas que estão em fase de transição para um novo Ciclo...
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    Alexandra Gomes
    • 10 de mai.
    • 1 min

    “Entrar bem” no 1º Ciclo do Ensino Básico

    O ano letivo está a terminar e com ele algumas inquietações a chegar, sobretudo para os pais de crianças que vão ingressar o Primeiro...
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    Alexandra Gomes
    • 6 de mai.
    • 2 min

    A importância da persistência nas crianças

    “O sucesso parece ser, em grande medida, uma questão de persistir enquanto outros desistiram”. William Feather- Um valor crucial no Ser...
    510
    Alexandra Gomes
    • 28 de abr.
    • 2 min

    A Adolescência: Uma Montanha Russa de Emoções

    A Adolescência é uma fase do desenvolvimento humano, pautada por mudanças e inquietações. O adolescente frequentemente está em conflito...
    460
    Alexandra Gomes
    • 18 de abr.
    • 2 min

    O (des)gosto pela escola

    O tempo passado na escola e as tarefas a ela associadas ocupam grande parte da vida das crianças e dos jovens. A escola é uma boa...
    580
    Alexandra Gomes
    • 12 de abr.
    • 2 min

    Como (não) comunicar com os alunos

    Falar ou mimetizar pode até ser fácil, mas comunicar é um desafio, chegando mesmo a ser uma Arte! Segundo Alfredo Leite (2022), as...
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    Alexandra Gomes
    • 8 de abr.
    • 1 min

    Ser importante para…

    O sentimento de pertença, a necessidade de se sentir importante, escutado, aceite, incluído é geral e, até um determinado nível,...
    530
    Alexandra Gomes
    • 6 de abr.
    • 2 min

    As dificuldades derivadas das mudanças

    Ao longo do percurso escolar e, particularmente nestes últimos 2 anos, as mudanças foram uma constante da vida de todos os alunos. Mudam...
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    Alexandra Gomes
    • 27 de dez. de 2021
    • 2 min

    História do “Pequeno Príncipe” na vida real

    A obra “O Pequeno Príncipe”, da autoria de Antoine de Saint-Exupéry, é um dos livros mais atuais de sempre! Mesmo sendo catalogado como...
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    Alexandra Gomes
    • 23 de dez. de 2021
    • 2 min

    Como lidar com os gritos das birras infantis

    As birras. Uma manifestação frequente da raiva, com períodos de maior ou menor probabilidade de acontecer. Derivado da (ainda)...
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    Alexandra Gomes
    • 20 de dez. de 2021
    • 2 min

    Psicologia das Emoções na Época Natalícia II: aprender a relativizar

    Na continuidade do que foi descrito anteriormente, ainda que esta seja uma época expectavelmente feliz, harmoniosa e divertida, não tem...
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    Alexandra Gomes
    • 13 de dez. de 2021
    • 2 min

    Psicologia das Emoções na Época Natalícia (1)

    No mês de dezembro as ruas são decoradas, iluminadas e é criado um ambiente festivo! Ouvem-se músicas natalícias e começa-se a planear...
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    Alexandra Gomes
    • 30 de nov. de 2021
    • 2 min

    A importância do brincar no desenvolvimento infantil

    As brincadeiras têm um papel muito importante na vida das crianças, pois, entre vários motivos, contribuem para a promoção do seu...
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    Alexandra Gomes
    • 23 de nov. de 2021
    • 2 min

    Uma emoção em crise: Amor-Próprio

    O Amor-Próprio significa ter estima e confiança por si próprio e é fundamental para criar uma relação saudável com o próprio e com o...
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    Alexandra Gomes
    • 18 de nov. de 2021
    • 1 min

    Gostar de estudar…. Acessível a todos

    Embora “estudar” seja um conceito muito vago e, várias vezes, de difícil “digestão”, a realidade é que, por algum momento, qualquer um...
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    Alexandra Gomes
    • 16 de nov. de 2021
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    Medos fantasmas e medos do coração

    Todos têm medo! Mesmo os que dizem que não o têm. Isto porque o medo é uma emoção básica e transversal a todos os seres sencientes! Há...
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    Alexandra Gomes
    • 11 de nov. de 2021
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    Regulação emocional das crianças: aprender a lidar com a raiva

    A multiplicidade de emoções permite distingui-las entre positivas e negativas. As emoções negativas – que provocam sensações...
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    Alexandra Gomes
    • 2 de nov. de 2021
    • 2 min

    Todas as emoções são importantes

    As emoções fazem parte da experiência Humana! Estas dividem-se segundo a maior ou menor positividade e a maior ou menor energia. Do...
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