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Alexandra Gomes
8 de jan.2 min de leitura
O Fim de um Ciclo
Tudo começou em março de 2021, com o desenvolvimento do Projeto “Encontros com (A) Educação: Todos pelo Sucesso!” O primeiro “Encontro”,...
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Alexandra Gomes
16 de dez. de 20242 min de leitura
Ficar cá ou emigrar: como aquietar os jovens no seu processo de orientação vocacional
A emigração dos jovens tem um impacto significativo na sua vida, mas também gera inquietações profundas nos mais novos, especialmente...
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Alexandra Gomes
11 de dez. de 20242 min de leitura
Parar, agradecer e receber cada dia como uma nova oportunidade para ser melhor e mais feliz
Parar, agradecer e encarar cada dia como uma nova oportunidade é uma epígrafe poderosa para esta ser vivida com mais leveza e propósito....
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Alexandra Gomes
6 de dez. de 20241 min de leitura
O que as crianças (e os adultos) devem saber sobre o Natal
O Natal é uma época especial em que se celebra o amor, a união e, para quem segue a tradição cristã, o nascimento de Jesus. Mais do que...
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Alexandra Gomes
4 de dez. de 20242 min de leitura
O presente de Natal que os alunos querem (continuar a) ter
O Natal está a chegar e com ele os desejos porque todos anseiam. Todos os alunos, embora nem sempre o exprimam da forma mais adequada,...
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Alexandra Gomes
27 de nov. de 20242 min de leitura
A importância do “dar” e do “receber” no desenvolvimento humano
Saber “dar” e “receber” são habilidades fundamentais para a obtenção e manutenção do equilíbrio das relações humanas e para o...
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Alexandra Gomes
25 de nov. de 20242 min de leitura
Quando os adolescentes precisam da aprovação dos outros para se aceitarem e gostar de si próprios. Como ajudá-los?
Os adolescentes geralmente dependem da aprovação dos outros para gostar de si próprios. Como resultado, experimentam uma montanha-russa...
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Alexandra Gomes
22 de nov. de 20242 min de leitura
Desenvolver Habilidades Emocionais
Nos dias de hoje é cada vez mais importante a compreensão das emoções e do perfil emocional de si próprio e dos outros. No entanto, ter...
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Alexandra Gomes
20 de nov. de 20242 min de leitura
A ansiedade, o perfecionismo e a dificuldade em ser feliz
A ansiedade, o perfecionismo e a dificuldade em ser feliz estão, na maioria das vezes, interligados entre si. Estes três fatores geram um...
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Alexandra Gomes
15 de nov. de 20242 min de leitura
Interligação entre (ausência de) amor próprio e comunicação violenta
A ausência de amor próprio e a comunicação violenta estão interligadas e prejudicam as relações interpessoais e o bem-estar emocional. O...
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Alexandra Gomes
6 de nov. de 20241 min de leitura
O “horário ideal” para um adolescente
Em forma de desabafo é apresentada a reflexão de um adolescente de 12 anos de idade, sobre o melhor horário para os jovens da sua...
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Alexandra Gomes
4 de nov. de 20242 min de leitura
Como educar em valores para a importância do feriado do Dia de todos os Santos
O Dia de todos os Santos é um feriado Nacional e, independentemente da ideologia religiosa que se possa ou não seguir, todos o vivem. Os...
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Alexandra Gomes
30 de out. de 20241 min de leitura
A bondade, uma virtude gerada na infância e vivida na idade adulta
A bondade é uma virtude preciosa e um pilar essencial para a convivência humana. Esta é uma característica que, embora muitas vezes...
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Alexandra Gomes
25 de out. de 20243 min de leitura
Benefícios da prática do estudo prazeroso para o desenvolvimento académico e pessoal
Quando o estudo se torna uma atividade prazerosa, os alunos usufruem de uma série de benefícios que impactam os seus desempenho académico...
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Alexandra Gomes
23 de out. de 20241 min de leitura
Quando o estudo se torna nalgo prazenteiro
A que deve ser uma das principais tarefas dos mais jovens – estudar ou aprender – é mais fácil ou agradável quando há satisfação...
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Alexandra Gomes
16 de out. de 20243 min de leitura
Quando os filhos mais novos sofrem com os atritos entre os pais e os irmãos adolescentes
Quando os filhos mais novos sofrem com os atritos entre os pais e os irmãos adolescentes pode ser uma situação delicada, já que eles...
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Alexandra Gomes
14 de out. de 20242 min de leitura
Como chegar ao filho adolescente
A adolescência é uma das fases desenvolvimentais que mais ajustes exige na parentalidade. Chegar ao filho adolescente pode ser um...
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Alexandra Gomes
11 de out. de 20241 min de leitura
Estudar: a arte de descobrir!
Estudar é a arte de descobrir, De abrir janelas em um céu infinito, Cada página, um novo horizonte a surgir, Cada palavra, um segredo...
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Alexandra Gomes
9 de out. de 20242 min de leitura
Os “habitantes” da escola de hoje
A escola de hoje é habitada por alunos que, ou dizem estar “cansados” ou sentem-se “desmotivados”. A questão do cansaço e da desmotivação...
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Alexandra Gomes
7 de out. de 20242 min de leitura
À vontade, mas não à vontadinha: gestão da permissividade parental
A proximidade parental na educação atual trouxe muitos benefícios, mas estes vieram acompanhados com alguns riscos, por vezes, com...
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