Alexandra Gomes
Cuidar da Saúde Mental dos Professores
O desgaste que é provocado pelo exercício da atividade de ensino, tem impacto significativos na saúde mental dos professores, sendo, por...
2ª Edição 2022
educação, pedagogia, coaching
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Alexandra Gomes
- 24 de nov.
- 1 min
Vontade que seja Natal
Estamos em Dezembro! Os dias estão menos claros, a chuva marca o seu lugar e o frio, timidamente, tenta aparecer e ficar, mas ainda por...
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Alexandra Gomes
- 15 de nov.
- 2 min
Bullying…entre professores: como atuar?
Quando se fala em Bullying, espontaneamente considera-se como sendo uma realidade grave entre crianças. Mas o Bullying é também uma...
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Alexandra Gomes
- 2 de nov.
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O Halloween e a Pedagogia Infantil
O Halloween, sendo uma data comemorativa multicultural onde se homenageiam os que morreram, fascina crianças, jovens e adultos. Apesar de...
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Alexandra Gomes
- 2 de nov.
- 1 min
O estado atual da saúde mental dos jovens adolescentes
A adolescência é uma fase desenvolvimental essencial na vida dos jovens. Esta é uma época em que se desenvolvem competências básicas...
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Alexandra Gomes
- 7 de out.
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Educação emocional familiar: princípios fundamentais
A educação emocional familiar rege-se, segundo os autores Elias, Tobias e Friedlander (2021) por princípios que se traduzem em objetivos...
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Alexandra Gomes
- 12 de set.
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Famílias Emocionalmente Inteligentes: porque sim.
“Trata o outro como gostarias que te tratasse a ti”. Este é um princípio humano fundamental na conduta empática e assertiva. Deste...
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- 1 de set.
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As emoções como a causa mais intrínseca do stresse
Acontecimentos intensos como um dia de aulas mais difícil, um professor menos tolerante, refeições tomadas apressadamente, aquele colega...
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Alexandra Gomes
- 25 de ago.
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As duas faces do stresse
A realidade, sobretudo desde os últimos dois anos, reflete uma situação além do expectável pela humanidade, o que a faz sentir-se sem...
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Alexandra Gomes
- 25 de ago.
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A Arte de Não Fazer Nada
A minha vida é muito preenchida e atarefada e, ocasionalmente, perguntam-me “Scotty, como é que consegues fazer tudo?” A melhor resposta...
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Alexandra Gomes
- 15 de ago.
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Os benefícios da escrita no desenvolvimento integral
A escrita, desde sempre foi considerada uma ferramenta com múltiplos benefícios para a criança, o jovem e o adulto. Antes de mais, a...
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Alexandra Gomes
- 15 de ago.
- 2 min
A importância dos sonhos…”de olhos abertos”
“Os sonhos transformam miseráveis em reis e a ausência deles transforma milionários em mendigos” Roberto Recinella Todos sonhamos! Quanto...
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Alexandra Gomes
- 10 de ago.
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Animais em Casa, Família Feliz
Nos últimos anos, agudizado pela pandemia que vivemos, a adoção (efetiva ou pela compra) de um animal doméstico aumentou. A preferência...
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Alexandra Gomes
- 10 de ago.
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Quando é difícil expressar as emoções
A dificuldade em identificar e descrever as emoções, uma das habilidades da Inteligência Emocional, e conhecida cientificamente como...
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Alexandra Gomes
- 4 de ago.
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O “Principezinho” contado aos adultos
O livro “O Principezinho”, uma obra extraordinária de Antoine de Saint-Exupéry, editada pela primeira vez em 1943. Esta é uma leitura...
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Alexandra Gomes
- 19 de jul.
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A Educação pelos Pares como ferramenta de Promoção da Saúde
A Educação pelos Pares (EP) é um processo através do qual um grupo de pares (colegas, amigos) informa, instrui e motiva os outros...
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Alexandra Gomes
- 12 de jul.
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O legado da Amizade
Os Amigos! Os Amigos, sobretudo na adolescência, são quem mais influencia e quem se torna “companheiros de jornada”. É com os amigos que...
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Alexandra Gomes
- 8 de jul.
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Ser “amigo” ou “namorado”: qual o conceito apropriado?
Os adultos têm um certo hábito, para com as suas crianças, em catalogar uma amizade de amor ou de namoro. Estes entusiasmo e inquietude...
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Alexandra Gomes
- 1 de jul.
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Finalmente as férias para quem mais precisa delas
Finalmente chegaram as férias para quem mais precisa delas: os mais pequenos heróis da educação em Portugal. Ontem foi o último dia de um...
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Alexandra Gomes
- 22 de jun.
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O lado negativo dos “Quadros de Honra”
Os conhecidos “Quadros de Honra” fazem parte dos desafios das escolas e das inquietações das famílias há já algum tempo. O seu objetivo...
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